🍂 SUP in autunno: ecco come restare caldi! 🍂
Puoi scegliere fra cinque location: Navigli di Milano, Lago Maggiore, Lago di Monate o sul fiume Ticino! E puoi fare un'uscita di Supmindfulness anche se non hai mai messo piede su un SUP,
ti insegneremo noi con calma come farlo e sarai subito a tuo agio! Scopri come funziona!
LAGO, FIUME O NAVIGLI
Rilassati e scopri come salire sul SUP può trasformare la tua giornata donandoti un immediato senso di armonia diffusa in tutto il corpo.
INIZIA IL VIAGGIO
Con il nostro aiuto, scoprirai che stare sul SUP è più semplice di quanto immagini! Sperimenterai come utilizzare la respirazione per calmarti e mantenere la concentrazione. Riscoprirai i tuoi sensi e in poco tempo ti sentirai connessa con te stess* e la natura.
PENSIAMO A TUTTO NOI
Non devi preoccuparti di nulla: ti forniremo tutta l’attrezzatura necessaria per partecipare. Scopri subito il programma SUPMindfulness e regalati o regala questa esperienza!
ANCHE IL TG5 NE PARLA!
Leggi l'articolo
di Sabrina Ciccarelli in cui racconta
la sua esperienza di SUPMindfulness!
"Un'incredibile ricarica per il nostro benessere"
La Psicologa e Psicoterapeuta Sabrina Ciccarelli ha riassunto i benefici di praticare SUPMindfulness:
- Favorisce il rilassamento mentale;
- Aumenta la coordinazione del corpo;
- Consente la riduzione dello stress;
- Influisce positivamente sull'umore;
- Aumenta il livello di energia percepita;
- Migliora la qualità del sonno;
- Aiuta a sviluppare la gratitudine;
- Crea empatia tra i partecipanti;
- Migliora le relazioni;
- Crea connessione con la natura;
- Porta a sviluppare un atteggiamento meditativo;
- Permette di stare 2 ore senza smartphone!
I PROSSIMI EVENTI
- sab 21 dicMilano21 dic 2024, 14:30 – 17:00Milano, Viale Gorizia, 9, 20144 Milano MI, ItaliaUn'uscita unica aperta tutti per chi vuole vivere la magia del SUP sotto Natale e regalarsi preziosi momenti di pace prima delle feste
- dom 29 dicMotta Visconti29 dic 2024, 14:30 – 18:30Motta Visconti, 20086 Motta Visconti MI, ItaliaVivi un'esperienza unica di benessere con SUP e mindfulness sul fiume Ticino, seguita da una merenda davanti al camino. Solo 10 posti disponibili per un momento di pace e magia!
Caricamento dei giorni...
3 ore
49 euroCaricamento dei giorni...
3 ore
49 euroCaricamento dei giorni...
49 euro