Vivi ogni istante con più consapevolezza: iscriviti alla newsletter SUPMindfulness
Ti capita mai di desiderare un momento tutto per te, lontano dalla frenesia?
La newsletter di SUPMindfulness è pensata proprio per questo: per chi sente il bisogno di rallentare, respirare e ritrovare il proprio ritmo.
Dentro ci trovi ispirazione, consigli pratici per portare la mindfulness nella vita di tutti i giorni, i racconti delle nostre esperienze sull’acqua — dal Naviglio Grande al Lago Maggiore — e riflessioni per allenare la consapevolezza anche fuori dall'acqua.
🌿Che tu abbia già vissuto SUPMindfulness o solo sentito parlare di noi, questa newsletter è pensata per chi cerca uno spazio diverso. Uno spazio in cui respirare con calma.
✨ Se senti che è il momento di rallentare, sei nel posto giusto.
Ti aspetto sull’acqua. O nella tua inbox.
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Qui trovi una raccolta delle ultime newsletter inviate. Se te le sei perse è il momento di leggerle con calma. Poi se ti va di condividere la riflessione che ti ha fatto nascere, scrivimi. Ti leggo volentieri e ti rispondo personalmente!
Trasforma una domanda abituale in un momento
di presenza.
Leggila tutta!
La differenza la fa il modo
in cui scegli di viverla!
Leggila tutta!
Ci spingono a vivere troppe vite insieme. Ma alla fine…
come stiamo davvero?
Leggila!
Per stare meglio non serve sempre fare di più.
A volte basta...
È naturale sentire l’impulso a reagire. Ma possiamo scegliere se farlo o meno. Come?
Leggi qui!
Chiudi gli occhi. Ascolta.
C’è un mondo di suoni che sfugge quando siamo distratti.