Info e prenotazioni SUPMindfulness:
come partecipare
Un nuovo percorso di benessere per portare la meditazione nella quotidianità e ritrovare armonia nelle giornate, partendo dal SUP. Questa è SUPMindfulness: un’esperienza che inizia sull’acqua e continua anche fuori.
Da solo, in coppia o in gruppo, inizia il viaggio e sperimenta i benefici.
Per partecipare non serve alcuna esperienza: ti guidiamo passo dopo passo, con calma.
Ognuno ha i suoi tempi. Se è la tua prima volta sul SUP, con noi scoprirai che imparare è semplice.
Come partecipare: scegli il tuo modo di rallentare
Vivere SUPMindfulness è l’inizio di un percorso che continua anche fuori dall’acqua.
🍂 Le esperienze si svolgono tutto l’anno sui Navigli di Milano e sui laghi in primavera e in estate.
Importante: la richiesta dal modulo non è una prenotazione automatica.
Dopo che ci scrivi, ti contatteremo per confermare disponibilità, location e dettagli.
Per viverla ci sono tre modalità
1️⃣SUPMindfulness Experience
La formula pensata per chi vuole sentire l’energia del gruppo e scoprire i benefici di SUP e mindfulness.
Possono partecipare: tutti. Non serve esperienza: impari la tecnica base prima di entrare in acqua.
Dove: Navigli di Milano (tutto l’anno), Lago Maggiore (Angera) e Lago di Monate (primavera/estate)
Cosa include: attrezzatura completa, lezione tecnica base, tour guidato e meditazione in gruppo
Durata: 2,5 ore
Prezzo: € 59 a persona
Come partecipare: puoi unirti alle uscite in calendario oppure, se siete almeno 3 persone, possiamo organizzare un’uscita su richiesta (giorno e orario da valutare insieme).
Come comprare e regalare l'esperienza: per partecipare è possibile iscriversi agli eventi in calendario, o acquistare le nostre Gift Card, che non scadono mai. Puoi anche regalare la Gift Card e chi la riceve potrà decidere il giorno in cui utilizzarla.
2️⃣ SUPMindfulness One to One
Questa formula è ideale se vuoi vivere un'esperienza su misura o se cerchi una Lezione di SUP per imparare la tecnica da zero con il nostro metodo. SUPMindfulness One to One mette te al centro: l'attenzione e il focus sono dedicati solo a te e a chi decidi di portare. Puoi viverla come singola esperienza o iniziare un percorso di tre incontri.
Possono partecipare: tutti. Non serve esperienza: partiamo dalle basi e adattiamo il ritmo a te.
Dove: Navigli di Milano • Lago Maggiore (Angera) • Lago di Monate (in base a stagione, meteo e preferenze).
Cosa include: attrezzatura completa, lezione tecnica base, tour guidato e meditazione
Vantaggio: scegliamo insieme giorno e orario
Durata: 2,5 ore
Prezzo (1 persona): € 79
Prezzo (2 persone): € 130 totali
Come partecipare: compila il modulo in questa pagina e ti contatteremo per definire giorno, orario e la location più adatta.
Come comprare e regalare l'esperienza: se vuoi puoi acquistare subito la nostra Gift Card, è un buono che non scade mai. Puoi anche regalare la Gift Card e successivamente chi la riceve potrà decidere il giorno in cui utilizzarla.
ACQUISTA LA GIFT CARD
3️⃣ SUPMindfulness Tour
Per chi desidera vivere un viaggio sull’acqua in SUP a ritmo lento, su un percorso più lungo.
È una nuova formula dedicata a chi sa già andare in SUP (o ha già partecipato almeno una volta a SUPMindfulness).
Cosa include: briefing (sicurezza, percorso, meteo), ripasso tecnica base, riscaldamento dolce, tour guidato a ritmo lento, meditazione sull’acqua, pausa picnic.
Durata: circa 6 ore
Prezzo: € 79 (promo prime 4 uscite 59 euro)
Può partecipare: chi sa andare in SUP
Dove: laghi (Lago di Comabbio, Lago di Varese, Lago di Pusiano, Lago di Monate)
Attrezzatura: forniamo SUP, pagaia e giubbotto; puoi partecipare anche con il tuo SUP
Gruppo: max 8 partecipanti (+ 2 guide)
Come partecipare: per partecipare puoi inviare una richiesta tramite il modulo in questa pagina: ti contatteremo per fornirti i dettagli organizzativi.
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Eventi in arrivo
Domenica 8 marzo 2026
SUPMindfulness Experience
Navigli di Milano
9:30–12:30
Sabato 14 Marzo 2026
SUPMindfulness Tour Comabbio
10.00 - 15.00
Domenica 15 marzo 2026
Navigli di Milano
9:30–12:30
Alessandro C.
Magnifica esperienza.
Stefano è un istruttore molto preparato e disponibile.
Non avevo mai praticato mindfulness e unirla all'attività del SUP, immerso nella natura, è stato davvero emozionante.
Laura D.
Cercavo una lezione per migliorare con il SUP e ho trovato Stefano… e posso dire che non è stato un caso! È stata un’esperienza meravigliosa, completa, a 360 gradi.
La sessione di mindfulness condivisa è stata un momento prezioso, profondo, che mi ha davvero toccato l’anima.
Giulia P.
Ho prenotato questa esperienza sul lago di Monate per me e il mio ragazzo. La valuto come molto positiva! Un modo bellissimo di staccarsi dallo stress della vita quotidiana e provare qualcosa di nuovo!
Erica A.
Stefano è una persona estremamente gentile e disponibile, capace di guidarti con calma e presenza nella ricerca dell’equilibrio — non solo sulla tavola, ma anche dentro di te.
Antonella L.
Da provare!
E' un'occasione per tornare in contatto con la natura e con sé stessi, passare un paio d'ore di benessere e riscoprire la bellezza dei posti da un punto di vista differente.
Domande frequenti (FAQ)
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