Info e prenotazioni SUPMindfulness
SUPMindfulness nasce dall’incontro tra SUP e mindfulness: è un invito a rallentare, ritrovare calma e tornare ad ascoltare il corpo, il respiro e ciò che accade dentro e fuori di te. È un’esperienza che inizia sull’acqua e continua anche fuori.
Non serve saper andare in SUP per partecipare: imparerai con calma, rispettando i tuoi tempi. L’equilibrio non è qualcosa da inventare: è già dentro di te. Se sai stare in piedi, per riuscirci sul SUP ti serve solo il metodo giusto, un istruttore che ti accompagni e la possibilità di fare tutto senza fretta.
Da luglio a settembre, ogni weekend, puoi vivere SUPMindfulness sul Lago Maggiore o sul Lago di Monate. Al mattino dalle 9.30 alle 12.30 o al tramonto dalle 17.30 alle 19.30. Seleziona la data e prenota il tuo posto
Non riesci a partecipare nel weekend? Scegli e prenota la tua esperienza personalizzata in settimana. Puoi vivere SUPMindfulness su prenotazione da solo/a (One-to-One) o in coppia. Se siete un gruppo da 3 a 12 persone è possibile prenotare un'esperienza esclusiva
2 ore 30 minuti
79 euro
2 ore 30 minuti
130 euro
2 ore 30 minuti
59 euro
1 ora
35 euro
Cosa dice chi l'ha provato!
Domande frequenti (FAQ)
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Le formule per vivere SUPMindfulness
1️⃣SUPMindfulness Experience
La formula pensata per chi vuole vivere l’energia del gruppo e scoprire i benefici del SUP e della mindfulness.
Possono partecipare: tutti.
Non serve esperienza: prima di entrare in acqua impari la tecnica base del SUP.
Dove: Navigli di Milano, Lago Maggiore ad Angera e Lago di Monate.
Cosa include: attrezzatura completa, lezione tecnica base, tour guidato, pratica di mindfulness e meditazione in gruppo.
Durata: 2 ore e mezza
Prezzo: 59 € a persona
Come partecipare: puoi unirti alle uscite in calendario oppure, se siete almeno 3 persone, possiamo organizzare un’esperienza su richiesta, scegliendo insieme giorno, orario e location.
Come comprare o regalare l’esperienza: puoi iscriverti agli eventi in calendario oppure prenotare la tua esperienza in settimana. Se vuoi puoi regalare una Gift Card, che non scade mai. Chi la riceve potrà decidere quando utilizzarla.
2️⃣ SUPMindfulness One to One (da solo o in coppia)
La formula più personalizzata, da vivere da sola/o o in coppia. È ideale se vuoi un’esperienza su misura, con un ritmo completamente adattato a te e un accompagnamento più attento.
Puoi viverla come singola esperienza oppure iniziare un percorso di tre incontri.
Possono partecipare: tutti.
Non serve esperienza: partiamo dalle basi e adattiamo il ritmo alle tue esigenze.
Dove: Navigli di Milano, Lago Maggiore ad Angera e Lago di Monate.
Cosa include: attrezzatura completa, lezione tecnica base, tour guidato, pratica di mindfulness, meditazione e momento finale di chiusura.
Vantaggio: scegliamo insieme giorno, orario e location.
Durata: 2 ore e mezza
Prezzo 1 persona: 79 €
Prezzo coppia: 130 € totali
Come partecipare: puoi prenotare la tua esperienza in settimana. Se vuoi puoi regalare una Gift Card, che non scade mai. Chi la riceve potrà decidere quando utilizzarla..
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3️⃣ Lezione SUP con metodo SUPMindfulness
La formula pensata per chi vuole imparare le basi del SUP con un approccio graduale, consapevole e senza fretta.
Non è l’esperienza completa di SUPMindfulness, ma una lezione tecnica in cui ti accompagno passo dopo passo per prendere confidenza con la tavola, la pagaia e l’equilibrio, usando il respiro e l’ascolto del corpo come parte del metodo.
Possono partecipare: tutti.
Non serve esperienza: si parte da zero.
Dove: Navigli di Milano, Lago Maggiore ad Angera e Lago di Monate.
Cosa include: attrezzatura completa, spiegazione tecnica, prova a terra, ingresso in acqua, correzione della postura e della pagaiata.
Focus: equilibrio, respiro, sicurezza e consapevolezza del movimento.
Durata: 1 ora
Prezzo: 35 €
Come partecipare: puoi prenotare la tua lezione in settimana.
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