
I Navigli, Milano da un'altra prospettiva
Nel cuore pulsante di Milano, la Darsena e i Navigli seppure oggi siano una meta turistica molto nota e abbiano perso molto della loro autenticità e dove i locali bar e ristoranti sembrano essere l’unica attrazione custodiscono il fascino antico e nelle prime ore del giorno sono ancora un luogo di quiete suggestivo.
Percorrere gli storici canali è il modo migliore per entrare in un’atmosfera sospesa nel tempo, il perfetto scenario per un’esperienza di SUPMindfulness: un viaggio sensoriale che unisce il movimento sull’acqua alla scoperta del tuo equilibrio interiore.

La quiete (anche) a Milano
Per scoprire un quartiere storico di Milano osservando la città da un'altra prospettiva pagaiando a ritmo lento sul SUP.
Ideale per: chi cerca un'esperienza di benessere unica in cui ritrovare la serenità senza uscire dalla città.

Un viaggio rigenerante
-
Cosa faremo: visita all'Associazione Nazionale Marinai d'Italia, lezione e tour in SUP dalla Darsena al Naviglio Grande, meditazione finale sull’acqua.
-
Benefici: calma mentale, equilibrio e benessere fisico.
-
Adatto a tutti: sia a principianti che a esperti di SUP.

Pensa solo a rilassarti
Porta con te solo la voglia di rilassarti!
Attrezzatura fornita: SUP, pagaie, giubbotti di sicurezza.
Spazio custodito: potrai lasciare borse e zaini in un locale custodito all'interno dell'Associazione Nazionale Marinai.
Come arrivare: facilmente accessibile in auto, treno o bici.
Navigli, dove il passato incontra il presente
I Navigli raccontano storie di un tempo in cui Milano viveva attraverso l’acqua, con le sue chiatte e i suoi artigiani lungo le rive. Oggi, questo retaggio si mescola al vivace ritmo urbano, offrendo un luogo unico dove respirare, riflettere e ritrovare serenità. Con SUPMindfulness, trasformi i Navigli in un rifugio per la mente e il corpo, scivolando sull’acqua e abbracciando un nuovo modo di vivere la città.
SUPMindfulness sui Navigli di Milano
Durante le sessioni SUPMindfulness sui Navigli, la tavola da SUP diventa il tuo ponte per ritrovare la calma anche in città ed entrare in una dimensione più serena e consapevole. Pagaiando lungo i canali, percependo i tuoi sensi saprai cogliere il contrasto fra lo scorrere dell’acqua e l’atmosfera unica di questo angolo storico di Milano.
La meditazione guidata sul SUP nel cuore della Darsena sarà l’occasione di sorprenderti di quanto riuscire a vivere la pratica millenaria all’aperto in città ti permetta di riscoprire il piacere di rallentare e di ascoltare il respiro anche a Milano.
Mentre pagai ogni respiro si sincronizza con il movimento, ogni pensiero si dissolve. SUPMindfulness sui Navigli è un’esperienza che trasforma il cuore della città in un luogo di profondo benessere, donando un senso di pace e armonia che ti accompagnerà anche conclusa l’esperienza e potrai mantenere utilizzando le tecniche di meditazione apprese.
Perché scegliere i Navigli per SUPMindfulness?
I Navigli di Milano, spesso associati alla movida e ai locali trendy, nascondono in realtà un’anima profonda e affascinante. Navigarli in SUP a ritmo lento è un'opportunità unica per riscoprire il loro vero fascino, lontano dalla frenesia urbana.
I Navigli, progettati nel XV secolo da Leonardo da Vinci, non sono solo canali: sono arterie storiche che raccontano secoli di vita milanese. Scivolare sull'acqua mentre si passa sotto i ponti storici dello Scodellino o di Alda Merini è come attraversare un portale verso il passato, dove ogni pietra e ogni riflesso raccontano storie di commerci e incontri.
Sulla tavola da SUP, il ritmo rallenta e la città si svela in tutta la sua bellezza. L'acqua limpida che scorre sotto di noi e gli edifici storici che si affacciano sui canali creano un'atmosfera di serenità. Questo contesto urbano diventa il palcoscenico ideale per ritrovare equilibrio e benessere interiore
Navigando lungo i Navigli oltre ai caratteristici ristoranti e bar si è circondati da botteghe di artisti, gallerie d'arte contemporanea e spesso nel fine settimana da mercati dell'artigianato. Il viaggio sul SUP è anche un modo per assaporare la vivacità culturale di Milano.
Che tu sia un amante del SUP o un principiante desideroso di provare qualcosa di nuovo, i Navigli sapranno stupirti. Vieni a scoprirli e lasciati conquistare dalla loro magia.