SUPMindfulness è un viaggio sull'acqua e dentro di te

Vieni a scoprire il modo più semplice e naturale per vivere il il SUP con consapevolezza e avvicinarti alla meditazione. Un invito a rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio… sospeso sull’acqua.

Orario

9.30 - 12.30

Per partecipare non serve avere esperienza. Se davanti a una tavola da SUP ti viene da pensare “non so se sono capace”, è normale. Il primo passo, però, è spesso più semplice di quanto immagini.

Prima di entrare in acqua ti guiderò con calma, partendo dalle basi: come salire sulla tavola, trovare stabilità, usare la pagaia e muoverti in sicurezza.