SUPMindfulness sul Lago di Monate

Vieni a scoprire un modo semplice e naturale per avvicinarti al SUP e alla meditazione, in uno dei laghi più tranquilli e accoglienti della Lombardia. Un invito a rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio… sospeso sull’acqua.

Orario

9:30 - 12:00

Non serve avere esperienza sul SUP

Il Lago di Monate, con le sue acque calme è un luogo ideale per iniziare. E la cosa importante da sapere è che per partecipare non serve avere esperienza, anzi se pensando a una tavola da SUP ti viene da dire “non so se sono capace”, è normale. Il primo passo, però, è spesso più semplice di quanto immagini. Prima di entrare in acqua ti guiderò con calma, partendo dalle basi: come salire sulla tavola, trovare stabilità, usare la pagaia e muoverti in sicurezza.