Partecipare a SUPMindfulness sui Navigli: tutto quello che devi sapere

📍 Dove ci troviamo:
Il ritrovo è presso l'Associazione Nazionale Marinai d’Italia, in Viale Gorizia 9/B – Darsena di Milano.
Da qui si partirà insieme per esplorare il Naviglio in modalità lenta e consapevole.

🕒 Quando arrivare:
Ti consigliamo di arrivare con almeno 10 minuti di anticipo per prepararci insieme con calma e iniziare l’esperienza puntuali e rilassati.
🕒 Come arrivare:
Linea M2 (Verde): scendi alla stazione Porta Genova FS prosegui a piedi
Tram 9 - 10
In moto-bici: parcheggio di fronte;
In auto: parcheggi a pagamento in zona.  

👕 Cosa indossare:
• Costume o pantaloncini
• Maglietta traspirante o rashguard
• Cappellino e occhiali da sole con cordino (anche per quelli da vista)
• A piedi nudi o con calzari leggeri

🎒 Cosa portare:
• Asciugamano e cambio asciutto
• Borraccia con acqua
• Crema solare
🔐 Spogliatoio e deposito sicuro:
Aavrai accesso a uno spogliatoio e a uno spazio custodito dove riporre vestiti e effetti personali in totale sicurezza.

📵 Digital Detox:
Durante SUPMindfulness il telefono resta in un locale custodito: niente notifiche, niente selfie compulsivi.
Ci regaliamo un tempo vero, tutto per noi.

📷 Foto ricordo:
Scattiamo noi qualche foto durante la sessione: così puoi goderti ogni istante senza pensare a documentarlo.

🌬️ Non serve esperienza:
Ti guidiamo passo dopo passo, anche se non hai mai fatto SUP o meditazione. L’esperienza è pensata per essere accessibile, sicura e coinvolgente per tutti.

✍️ IMPORTANTE:
Compila questo modulo prima di partecipare 👉 clicca qui!