Gli ostacoli sono il sentiero, sto con quello che c’è Questo articolo nasce dall’esperienza di SUPMindfulness, il percorso di benessere sull’acqua che unisce SUP e meditazione sui Navigli di Milano e sui laghi tra Lombardia e Piemonte. Da anni accompagno le persone a meditare sospese sull’acqua e, da questa pratica, è nata una domanda: cosa succede se portiamo lo stesso sguardo anche nel modo in cui usiamo i social? In queste righe ti propongo un modo diverso di stare dentro Instagram,...

Scopri i benefici del SUP uniti alla mindfulness. Con SUPMindfulness ritrovi equilibrio fisico e mentale, anche se è la tua prima volta sulla tavola. Un’esperienza rigenerante, tra natura, consapevolezza e digital detox.

Team building outdoor in SUP con SUPMindfulness: digital detox e benessere per migliorare la vita e l'ambiente lavorativo